8.2 km | 00:48:13 | 05:52/km日期: 2024-09-19 19:58 - 平均心率: 87 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.5
Pace: 06'17" / 06'10" / 04'53" / 06'17" / 04'23" / 06'20" / 06'23" / 05'55" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+03'07") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'57" (+02'50") | 840 / 2440 |
| 3 | | 04'20" (+01'13") | 1150 / 3590 |
| 4 | | 12'00" (+08'53") | 250 / 3840 |
| 5 | | 04'18" (+01'11") | 1160 / 5000 |
| 6 | | 13'02" (+09'55") | 230 / 5230 |
| 7 | | 04'20" (+01'13") | 1150 / 6380 |
| 8 | | 10'20" (+07'13") | 290 / 6670 |
| 9 | | 05'00" (+01'53") | 100 / 6770 |
| 10 | | 05'52" (+02'45") | 170 / 6940 |
| 11 | | 03'20" (+00'13") | 150 / 7090 |
| 12 | | 06'40" (+03'33") | 150 / 7240 |
| 13 | | 03'07" | 160 / 7400 |
| 14 | | 11'06" (+07'59") | 90 / 7490 |
| 15 | | 03'50" (+00'43") | 130 / 7620 |
| 16 | | 10'00" (+06'53") | 100 / 7720 |
| 17 | | 03'07" | 160 / 7880 |
| 18 | | 12'30" (+09'23") | 80 / 7960 |
| 19 | | 03'34" (+00'27") | 140 / 8100 |
| 20 | | 12'30" (+09'23") | 80 / 8180 |
| 21 | | 10'56" (+07'49") | 20 / 8200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
216.42 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'10" | 00:12'27" |
| 3 | 04'53" | 00:17'20" |
| 4 | 06'17" | 00:23'37" |
| 5 | 04'23" | 00:28'00" |
| 6 | 06'20" | 00:34'20" |
| 7 | 06'23" | 00:40'43" |
| 8 | 05'55" | 00:46'38" |
| 8.2 | 07'54" | 00:48'13" |
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