7.5 km | 00:49:06 | 06:32/km日期: 2016-09-12 19:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 06'42" / 06'39" / 06'22" / 06'45" / 06'23" / 06'29" / 06'27" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'03") | 515 / 7515 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.41 km 
Mizuno Wave Enigma 6 累積 :
181.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'39" | 00:13'21" |
| 3 | 06'22" | 00:19'43" |
| 4 | 06'45" | 00:26'28" |
| 5 | 06'23" | 00:32'51" |
| 6 | 06'29" | 00:39'20" |
| 7 | 06'27" | 00:45'47" |
| 7.5 | 06'30" | 00:49'08" |
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