7.3 km | 00:49:25 | 06:48/km日期: 2024-09-19 05:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 97
Pace: 06'28" / 06'04" / 06'37" / 06'53" / 06'31" / 06'39" / 07'23" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'23" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+04'52") | 252 / 7252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.54 km 
Boston 10 累積 :
778.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 06'37" | 00:19'09" |
| 4 | 06'53" | 00:26'02" |
| 5 | 06'31" | 00:32'33" |
| 6 | 06'39" | 00:39'12" |
| 7 | 07'23" | 00:46'35" |
| 7.3 | 10'58" | 00:49'21" |
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