12.0 km | 01:01:33 | 05:07/km日期: 2024-09-17 17:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 719 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 64.8
Pace: 05'12" / 05'10" / 05'00" / 05'04" / 05'01" / 05'07" / 05'14" / 05'09" / 05'12" / 05'09" / 05'07" / 1023'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'10" (+00'05") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'06" (+00'01") | 2005 / 12005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 420.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'10" | 00:10'22" |
| 3 | 05'00" | 00:15'22" |
| 4 | 05'04" | 00:20'26" |
| 5 | 05'01" | 00:25'27" |
| 6 | 05'07" | 00:30'34" |
| 7 | 05'14" | 00:35'48" |
| 8 | 05'09" | 00:40'57" |
| 9 | 05'12" | 00:46'09" |
| 10 | 05'09" | 00:51'18" |
| 11 | 05'07" | 00:56'25" |
| 12.0 | 05'05" | 01:01'32" |
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