7.5 km | 00:50:20 | 06:45/km日期: 2024-09-18 06:28 - 平均心率: 128 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'59" / 06'17" / 06'23" / 06'21" / 06'18" / 06'15" / 07'35" / 09'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'23" (+03'09") | 451 / 7451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 202.42 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'17" | 00:13'16" |
| 3 | 06'23" | 00:19'39" |
| 4 | 06'21" | 00:26'00" |
| 5 | 06'18" | 00:32'18" |
| 6 | 06'15" | 00:38'33" |
| 7 | 07'35" | 00:46'08" |
| 7.5 | 09'22" | 00:50'22" |
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