5.2 km | 00:36:43 | 07:06/km日期: 2024-09-18 06:18 - 平均心率: 120 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.4
Pace: 07'24" / 07'02" / 07'05" / 07'06" / 06'55" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'15") | 64 / 5064 |
| 7 | | 07'29" (+00'34") | 96 / 5160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 144.25 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'02" | 00:14'26" |
| 3 | 07'05" | 00:21'31" |
| 4 | 07'06" | 00:28'37" |
| 5 | 06'55" | 00:35'32" |
| 5.2 | 07'21" | 00:36'43" |
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