8.1 km | 00:50:04 | 06:12/km日期: 2024-09-18 06:41 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.6
Pace: 06'32" / 06'00" / 05'15" / 05'25" / 05'20" / 05'41" / 06'02" / 06'00" / 51'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 50'36" (+45'22") | 75 / 8075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 247.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'00" | 00:12'32" |
| 3 | 05'15" | 00:17'47" |
| 4 | 05'25" | 00:23'12" |
| 5 | 05'20" | 00:28'32" |
| 6 | 05'41" | 00:34'13" |
| 7 | 06'02" | 00:40'15" |
| 8 | 06'00" | 00:46'15" |
| 8.1 | 50'35" | 00:50'05" |
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