崔存得 2013/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

崔存得高雄
ID 4205

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7.1 km | 00:39:45 | 05:34/km

日期: 2013-09-11 20:32 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 燜熱 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'28" / 05'22" / 05'30" / 05'36" / 05'37" / 05'43" / 05'46" / 05'49" /

出差竹南，晚上動一動。

9月累積里程 : 104.59 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1781.1 km

XT 上傳 | 11 years ago

tsaifuli, 卓志峰和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'22"	00:10'50"
3	05'30"	00:16'20"
4	05'36"	00:21'56"
5	05'37"	00:27'33"
6	05'43"	00:33'16"
7	05'46"	00:39'02"
7.1	05'46"	00:39'45"

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