3.2 km | 00:27:10 | 08:30/km日期: 2024-09-17 16:29 - 平均心率: 108 - 卡路里: 106 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.3
Pace: 08'07" / 09'04" / 07'41" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'03" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'10" (+03'28") | 195 / 3195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 299.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 09'04" | 00:17'11" |
| 3 | 07'41" | 00:24'52" |
| 3.2 | 11'11" | 00:27'03" |
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