8.0 km | 00:45:12 | 05:38/km日期: 2024-09-13 16:45 - 平均心率: 150 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 74.6
Pace: 05'43" / 05'37" / 05'36" / 05'33" / 05'34" / 05'45" / 05'47" / 05'40" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'12") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 132.66 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'37" | 00:11'20" |
| 3 | 05'36" | 00:16'56" |
| 4 | 05'33" | 00:22'29" |
| 5 | 05'34" | 00:28'03" |
| 6 | 05'45" | 00:33'48" |
| 7 | 05'47" | 00:39'35" |
| 8 | 05'40" | 00:45'15" |
| 8.0 | 05'13" | 00:45'18" |
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