5.0 km | 00:55:27 | 11:04/km日期: 2024-09-11 17:09 - 平均心率: 130 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 33°C - 濕度: 67.4
Pace: 10'50" / 10'54" / 10'50" / 11'51" / 10'45" / 28'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'49" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'50" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 27'18" (+16'34") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 43.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'50" | 00:10'50" |
| 2 | 10'54" | 00:21'44" |
| 3 | 10'50" | 00:32'34" |
| 4 | 11'51" | 00:44'25" |
| 5 | 10'45" | 00:55'10" |
| 5.0 | 27'40" | 00:55'29" |
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