Kuan Jiang 2024/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
ID 446171

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4.4 km | 01:12:32 | 16:35/km

日期: 2024-09-13 18:15 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70.9

Pace: 18'04" / 15'48" / 14'25" / 17'35" / 16'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'42"

(17'42")

17'51" (+03'30")

990 / 990

2

16'00"

(33'42")

15'58" (+01'37")

1001 / 1992

3

14'35"

(48'17")

14'21"

1015 / 3008

4

18'17"

(01:06'34")

17'30" (+03'09")

1044 / 4052

5

05'30"

(01:12'04")

15'09" (+00'48")

362 / 4415

9月累積里程 : 176.06 km

Android - realme RMX2020 上傳 | 1 month ago

張英哲, 宋布里奇和其他 4 人說推

·

楊志民晚安愉快

2024-09-13 21:56 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'04"	00:18'04"
2	15'48"	00:33'52"
3	14'25"	00:48'17"
4	17'35"	01:05'52"
4.4	14'54"	01:12'04"

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朋友動態

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