6.7 km | 00:34:40 | 05:11/km日期: 2024-09-12 16:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 34°C - 濕度: 59.7
Pace: 06'21" / 06'08" / 05'14" / 05'07" / 04'55" / 06'51" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+01'35") | 961 / 4961 |
| 6 | | 03'22" | 425 / 5387 |
| 7 | | 06'02" (+02'40") | 1000 / 6387 |
| 8 | | 04'59" (+01'37") | 283 / 6670 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.36 km 
Nike Streakfly 累積 :
223.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'08" | 00:12'29" |
| 3 | 05'14" | 00:17'43" |
| 4 | 05'07" | 00:22'50" |
| 5 | 04'55" | 00:27'45" |
| 6 | 06'51" | 00:34'36" |
| 6.7 | 05'20" | 00:38'11" |
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