shaman 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

shaman 新北市
ID 286526

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8.0 km | 00:49:40 | 06:11/km

日期: 2016-09-05 21:04 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 05'10" / 05'01" / 05'16" / 06'59" / 07'13" / 06'50" / 06'37" / 06'19" / 09'11" /

基本訓練

9月累積里程 : 42.40 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Yu-Sheng, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'01"	00:10'11"
3	05'16"	00:15'27"
4	06'59"	00:22'26"
5	07'13"	00:29'39"
6	06'50"	00:36'29"
7	06'37"	00:43'06"
8	06'19"	00:49'25"
8.0	08'32"	00:49'41"

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