3.3 km | 00:29:33 | 09:04/km日期: 2024-09-12 17:19 - 平均心率: 96 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 30°C - 濕度: 81
Pace: 09'10" / 08'57" / 08'37" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'57" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+02'13") | 254 / 3254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 299.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'10" | 00:09'10" |
| 2 | 08'57" | 00:18'07" |
| 3 | 08'37" | 00:26'44" |
| 3.3 | 10'52" | 00:29'30" |
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