6.2 km | 00:42:03 | 06:48/km日期: 2024-09-11 17:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8
Pace: 06'58" / 07'11" / 06'48" / 06'41" / 06'34" / 06'33" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'38") | 182 / 6182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.81 km 
Nike Zoom Fly 4紫 累積 :
1299.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'11" | 00:14'09" |
| 3 | 06'48" | 00:20'57" |
| 4 | 06'41" | 00:27'38" |
| 5 | 06'34" | 00:34'12" |
| 6 | 06'33" | 00:40'45" |
| 6.2 | 07'19" | 00:42'05" |
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