7.1 km | 00:37:58 | 05:21/km日期: 2024-09-11 17:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 73.8
Pace: 05'14" / 06'32" / 05'52" / 04'17" / 07'11" / 04'57" / 06'26" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+01'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+02'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+01'39") | 93 / 7093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 103.11 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 06'32" | 00:11'46" |
| 3 | 05'52" | 00:17'38" |
| 4 | 04'17" | 00:21'55" |
| 5 | 07'11" | 00:29'06" |
| 6 | 04'57" | 00:34'03" |
| 7 | 06'26" | 00:40'29" |
| 7.1 | 05'52" | 00:41'02" |
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