3.5 km | 00:22:05 | 06:18/km日期: 2016-09-09 21:18 - 平均心率: 133 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 3558 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 05'58" / 05'38" / 06'07" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'44") | 504 / 504 | 163 / 96 |
| 2 | | 05'46" (+00'10") | 505 / 1010 | 179 / 96 |
| 3 | | 05'36" | 502 / 1512 | 167 / 106 |
| 4 | | 05'41" (+00'05") | 504 / 2016 | 175 / 100 |
| 5 | | 05'45" (+00'09") | 504 / 2521 | 174 / 99 |
| 6 | | 06'24" (+00'48") | 502 / 3023 | 156 / 99 |
| 7 | | 08'07" (+02'31") | 500 / 3524 | 128 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.64 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 06'07" | 00:17'43" |
| 3.5 | 08'43" | 00:22'05" |
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