7.1 km | 00:37:07 | 05:15/km日期: 2024-09-10 16:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.9
Pace: 05'17" / 05'16" / 04'51" / 05'25" / 05'22" / 05'14" / 05'05" / 08'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+03'58") | 71 / 7071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 339.67 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'16" | 00:10'33" |
| 3 | 04'51" | 00:15'24" |
| 4 | 05'25" | 00:20'49" |
| 5 | 05'22" | 00:26'11" |
| 6 | 05'14" | 00:31'25" |
| 7 | 05'05" | 00:36'30" |
| 7.1 | 08'54" | 00:37'08" |
留言 
展開計圈分析
