5.0 km | 00:26:31 | 05:17/km日期: 2024-09-07 16:38 - 平均心率: 147 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 77
Pace: 04'19" / 05'06" / 05'27" / 04'57" / 05'42" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 97.12 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'06" | 00:09'25" |
| 3 | 05'27" | 00:14'52" |
| 4 | 04'57" | 00:19'49" |
| 5 | 05'42" | 00:25'31" |
| 5.0 | 05'02" | 00:25'36" |
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