MC Jhuang 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

MC Jhuang 新北市
ID 48617

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1.3 km | 00:09:14 | 07:09/km

日期: 2016-09-08 21:29 - 地點: 中正體育場 - 天氣: 雨後 - 卡路里: 73 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 07'20" / 06'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'19"

1000 / 1000

2

01'55"

(09'14")

06'32"

293 / 1293

緩跑

9月累積里程 : 248.67 km

Inov-8 F-Lite 235 累積 : 712.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

潘俊瑋, 黃思欣和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
1.3	06'31"	00:09'15"

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