2.5 km | 00:19:05 | 07:32/km日期: 2024-09-08 05:25 - 平均心率: 137 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'30" / 06'42" / 10'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 11'01" (+04'27") | 528 / 2528 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
242.80 km ASICS Magic Speed 3 累積 :
417.4 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'42" | 00:13'12" |
2.5 | 11'00" | 00:19'01" |