5.5 km | 01:35:37 | 17:22/km日期: 2024-09-06 20:22 - 平均心率: 77 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.3
Pace: 13'50" / 15'10" / 13'51" / 17'50" / 20'49" / 28'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'09" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'49" (+03'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'49" (+06'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 28'03" (+14'13") | 503 / 5503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
320.81 km 
Nike Zoom Fly 4紫 累積 :
1299.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'50" | 00:13'50" |
| 2 | 15'10" | 00:29'00" |
| 3 | 13'51" | 00:42'51" |
| 4 | 17'50" | 01:00'41" |
| 5 | 20'49" | 01:21'30" |
| 5.5 | 28'03" | 01:35'38" |
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