5.1 km | 00:32:54 | 06:29/km日期: 2024-09-05 20:12 - 平均心率: 133 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 85.2
Pace: 05'33" / 05'32" / 07'26" / 05'35" / 08'14" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'08") | 613 / 613 |
| 2 | | 28'51" (+25'05") | 68 / 682 |
| 3 | | 03'48" (+00'02") | 622 / 1304 |
| 4 | | 29'22" (+25'36") | 67 / 1371 |
| 5 | | 03'46" | 629 / 2000 |
| 6 | | 31'26" (+27'40") | 63 / 2064 |
| 7 | | 03'54" (+00'08") | 619 / 2683 |
| 8 | | 35'16" (+31'30") | 56 / 2740 |
| 9 | | 03'50" (+00'04") | 622 / 3363 |
| 10 | | 28'18" (+24'32") | 71 / 3434 |
| 11 | | 03'47" (+00'01") | 619 / 4054 |
| 12 | | 35'15" (+31'29") | 70 / 4125 |
| 13 | | 03'50" (+00'04") | 620 / 4745 |
| 14 | | 11'28" (+07'42") | 325 / 5071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 201.41 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'32" | 00:11'05" |
| 3 | 07'26" | 00:18'31" |
| 4 | 05'35" | 00:24'06" |
| 5 | 08'14" | 00:32'20" |
| 5.1 | 08'09" | 00:32'55" |
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