7.1 km | 00:41:34 | 05:52/km日期: 2024-09-06 07:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 513 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 06'34" / 06'06" / 05'49" / 05'43" / 05'33" / 05'53" / 05'40" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'09") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'06" | 00:12'40" |
| 3 | 05'49" | 00:18'29" |
| 4 | 05'43" | 00:24'12" |
| 5 | 05'33" | 00:29'45" |
| 6 | 05'53" | 00:35'38" |
| 7 | 05'40" | 00:41'18" |
| 7.1 | 05'40" | 00:41'47" |
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