5.0 km | 00:27:03 | 05:23/km日期: 2024-09-03 20:11 - 平均心率: 148 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.5
Pace: 05'49" / 05'30" / 05'28" / 10'48" / 04'48" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 96.38 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'30" | 00:11'19" |
| 3 | 05'28" | 00:16'47" |
| 4 | 10'48" | 00:27'35" |
| 5 | 04'48" | 00:32'23" |
| 5.0 | 04'01" | 00:32'28" |
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