3.1 km | 00:32:47 | 10:29/km日期: 2024-09-05 18:15 - 平均心率: 97 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 32°C - 濕度: 66.6
Pace: 07'18" / 11'52" / 11'47" / 13'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+04'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'47" (+04'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+06'08") | 125 / 3125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.75 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 11'52" | 00:19'10" |
| 3 | 11'47" | 00:30'57" |
| 3.1 | 13'34" | 00:32'39" |
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