10.0 km | 00:55:42 | 05:33/km日期: 2024-09-04 20:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 81.2
Pace: 06'02" / 07'01" / 05'25" / 05'28" / 09'49" / 05'22" / 09'21" / 12'46" / 05'39" / 06'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 11~13 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 13~15 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 15~15 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 15~16 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 16~17 | 97.5~100% |
| 最大心率為17 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 162.50 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 07'01" | 00:13'03" |
| 3 | 05'25" | 00:18'28" |
| 4 | 05'28" | 00:23'56" |
| 5 | 09'49" | 00:33'45" |
| 6 | 05'22" | 00:39'07" |
| 7 | 09'21" | 00:48'28" |
| 8 | 12'46" | 01:01'14" |
| 9 | 05'39" | 01:06'53" |
| 10 | 06'50" | 01:13'43" |
| 10.0 | 05'39" | 01:13'48" |
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