林敬堯 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

林敬堯台北市
ID 184361

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4.2 km | 00:25:49 | 06:07/km

日期: 2016-09-07 06:29 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63%

Pace: 05'47" / 06'05" / 06'08" / 06'03" / 08'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'44"

990 / 990

2

06'06"

(11'47")

06'03" (+00'19")

1007 / 1997

3

06'13"

(18'00")

06'08" (+00'24")

1010 / 3008

4

06'03"

(24'03")

06'02" (+00'18")

1001 / 4009

5

01'46"

(25'49")

08'33" (+02'49")

206 / 4216

9月累積里程 : 81.69 km

Adidas Rocket Boost 累積 : 372.9 km

Android - Sony F5121 上傳 | 8 years ago

黃國棟, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'05"	00:11'52"
3	06'08"	00:18'00"
4	06'03"	00:24'03"
4.2	08'10"	00:25'49"

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