8.4 km | 00:50:14 | 05:59/km日期: 2024-09-04 06:56 - 平均心率: 146 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'40" / 06'25" / 05'53" / 06'04" / 05'45" / 05'40" / 06'25" / 05'42" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" | 384 / 8384 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 252.33 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'25" | 00:13'05" |
| 3 | 05'53" | 00:18'58" |
| 4 | 06'04" | 00:25'02" |
| 5 | 05'45" | 00:30'47" |
| 6 | 05'40" | 00:36'27" |
| 7 | 06'25" | 00:42'52" |
| 8 | 05'42" | 00:48'34" |
| 8.4 | 05'32" | 00:50'42" |
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