7.1 km | 00:40:55 | 05:46/km日期: 2024-09-04 18:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.2
Pace: 05'26" / 05'50" / 05'38" / 06'25" / 05'42" / 06'40" / 06'09" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'00") | 85 / 7085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 210.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'50" | 00:11'16" |
| 3 | 05'38" | 00:16'54" |
| 4 | 06'25" | 00:23'19" |
| 5 | 05'42" | 00:29'01" |
| 6 | 06'40" | 00:35'41" |
| 7 | 06'09" | 00:41'50" |
| 7.1 | 06'14" | 00:42'22" |
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