5.5 km | 01:11:10 | 12:56/km日期: 2024-09-03 05:03 - 平均心率: 104 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 29°C - 濕度: 87.2
Pace: 11'38" / 12'13" / 16'36" / 12'44" / 11'27" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'35" (+05'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+01'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'54" (+00'28") | 498 / 5498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 12'13" | 00:23'51" |
| 3 | 16'36" | 00:40'27" |
| 4 | 12'44" | 00:53'11" |
| 5 | 11'27" | 01:04'38" |
| 5.5 | 11'54" | 01:10'34" |
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