3.9 km | 00:48:20 | 12:24/km日期: 2024-08-21 18:50 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.5
Pace: 09'01" / 09'09" / 13'51" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'12" (+09'11") | 895 / 3895 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 3.90 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'01" | 00:09'01" |
| 2 | 09'09" | 00:18'10" |
| 3 | 13'51" | 00:32'01" |
| 3.9 | 16'04" | 00:46'25" |
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