5.6 km | 00:47:41 | 08:33/km日期: 2024-09-03 18:50 - 平均心率: 154 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 82.2
Pace: 08'58" / 08'38" / 08'35" / 08'34" / 08'27" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" (+00'56") | 459 / 459 |
| 2 | | 08'42" (+00'24") | 465 / 925 |
| 3 | | 08'35" (+00'17") | 464 / 1389 |
| 4 | | 08'40" (+00'22") | 465 / 1855 |
| 5 | | 08'37" (+00'19") | 472 / 2328 |
| 6 | | 08'39" (+00'21") | 450 / 2778 |
| 7 | | 08'30" (+00'12") | 464 / 3242 |
| 8 | | 08'31" (+00'13") | 463 / 3705 |
| 9 | | 08'33" (+00'15") | 460 / 4166 |
| 10 | | 08'32" (+00'14") | 460 / 4626 |
| 11 | | 08'18" | 464 / 5090 |
| 12 | | 07'52" | 474 / 5565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
152.69 km 
asics kayano31 累積 :
455.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'38" | 00:17'36" |
| 3 | 08'35" | 00:26'11" |
| 4 | 08'34" | 00:34'45" |
| 5 | 08'27" | 00:43'12" |
| 5.6 | 07'55" | 00:47'41" |
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