陳國政 2016/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳國政台中
ID 279229

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6.1 km | 00:42:23 | 06:58/km

日期: 2016-08-28 05:56 - 地點: 朝陽科大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 07'02" / 06'38" / 06'56" / 07'06" / 07'08" / 07'01" / 07'51" /

基本訓練

8月累積里程 : 32.95 km

NB 1260-5 累積 : 106.1 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

於菌頡說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	06'38"	00:13'40"
3	06'56"	00:20'36"
4	07'06"	00:27'42"
5	07'08"	00:34'50"
6	07'01"	00:41'51"
6.1	08'10"	00:42'24"

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