WeiTsung Lin 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

WeiTsung Lin 台北市
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6.5 km | 01:07:08 | 10:16/km

日期: 2016-09-07 19:45 - 地點: 自由廣場外圍兩圈+回家路 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 11'08" / 11'34" / 10'17" / 09'22" / 09'45" / 07'45" / 13'46" /

基本訓練
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走路

9月累積里程 : 148.61 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 3-SW 累積 : 1304.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Wen Jui Chen, 魯小達和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'08"	00:11'08"
2	11'34"	00:22'42"
3	10'17"	00:32'59"
4	09'22"	00:42'21"
5	09'45"	00:52'06"
6	07'45"	00:59'51"
6.8	09'07"	01:07'09"

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