蕭惠瑛 2016/09/07 訓練日誌 | Marathon's World

蕭惠瑛台中
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01:15:00

日期: 2016-09-07 21:23 - 地點: 東山高中 - 卡路里: 421 Cal

站立左右側拉，後仰，弓箭步後仰，後扭轉，後腳彎曲拉筋，前腳伸直前彎，三角伸展式，側角轉動式，側角伸展式，側角扣手勢，勇士二式
貓式，下犬式，平板式，支架式，眼鏡蛇式，蝗蟲式
單腳頭觸膝，站立抬腿，單腳蹲起，樹式，站立舉腿
蹲式，幻椅式，笨拙式，Ｖ字平衡合腳開腳

Android 手動上傳 | 8 years ago

張永豪(士官長）, 帥亮哥和其他 16 人說推

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高文言早安，運動愉快。

2016-09-08 08:19 ·

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