2.0 km | 00:11:24 | 05:40/km日期: 2024-09-02 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 130 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 70
Pace: 05'48" / 05'34" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'39" (+02'06") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.69 km asics METASPEED SKY+ 累積 :
300.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'48" | 00:05'48" |
2 | 05'34" | 00:11'22" |
2.0 | 07'29" | 00:11'25" |