6.1 km | 00:54:08 | 08:48/km日期: 2016-09-07 05:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 631 Cal - 總步數: 9018 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 08'36" / 08'22" / 08'18" / 08'39" / 08'58" / 09'30" / 11'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'43" (+00'29") | 1005 / 1005 | 170 / 67 |
2 | | 08'25" (+00'11") | 1006 / 2011 | 167 / 70 |
3 | | 08'14" | 1000 / 3012 | 166 / 72 |
4 | | 08'50" (+00'36") | 1009 / 4021 | 165 / 68 |
5 | | 08'53" (+00'39") | 1003 / 5025 | 161 / 69 |
6 | | 09'26" (+01'12") | 1006 / 6032 | 168 / 63 |
7 | | 08'40" (+00'26") | 148 / 6180 | 167 / 68 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
182.01 km 亞瑟仕 型號 累積 :
548.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'36" | 00:08'36" |
2 | 08'22" | 00:16'58" |
3 | 08'18" | 00:25'16" |
4 | 08'39" | 00:33'55" |
5 | 08'58" | 00:42'53" |
6 | 09'30" | 00:52'23" |
6.1 | 11'49" | 00:54'08" |