WENG CHIEH 2016/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

WENG CHIEH 金門
ID 80879

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4.0 km | 00:41:41 | 10:24/km

日期: 2016-09-06 20:19 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 124 - 平均步頻: 2 - 平均步幅: 3231 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 10'33" / 10'19" / 10'26" / 10'15" / 19'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

10'33"

(10'33")

10'28" (+00'13")

1006 / 1006

1 / 7190

2

10'19"

(20'52")

10'16" (+00'01")

1004 / 2011

0 / 10045

3

10'26"

(31'18")

10'22" (+00'07")

1005 / 3016

4 / 2011

4

10'20"

(41'38")

10'15"

1007 / 4023

4 / 2098

快走～

9月累積里程 : 225.42 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1875.7 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

max, 劉小八和其他 48 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	10'19"	00:20'52"
3	10'26"	00:31'18"
4	10'15"	00:41'33"
4.0	18'31"	00:41'41"

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