9.1 km | 00:48:21 | 05:18/km日期: 2024-09-01 06:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'35" / 08'57" / 06'57" / 04'51" / 04'07" / 09'48" / 06'33" / 13'47" / 07'27" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+02'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+04'49") | 40 / 2040 |
| 4 | | 03'40" (+00'20") | 408 / 2448 |
| 5 | | 06'17" (+02'57") | 421 / 2869 |
| 6 | | 03'40" (+00'20") | 822 / 3692 |
| 7 | | 07'27" (+04'07") | 418 / 4111 |
| 8 | | 03'41" (+00'21") | 1000 / 5111 |
| 9 | | 03'55" (+00'35") | 239 / 5350 |
| 10 | | 07'25" (+04'05") | 471 / 5822 |
| 11 | | 03'34" (+00'14") | 829 / 6651 |
| 12 | | 07'48" (+04'28") | 272 / 6924 |
| 13 | | 03'20" | 408 / 7332 |
| 14 | | 06'41" (+03'21") | 1000 / 8332 |
| 15 | | 06'13" (+02'53") | 786 / 9119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.36 km 
ASICS Metaracer 累積 :
1079.8 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 08'57" | 00:14'32" |
| 3 | 06'57" | 00:21'29" |
| 4 | 04'51" | 00:26'20" |
| 5 | 04'07" | 00:30'27" |
| 6 | 09'48" | 00:40'15" |
| 7 | 06'33" | 00:46'48" |
| 8 | 13'47" | 01:00'35" |
| 9 | 07'27" | 01:08'02" |
| 9.1 | 13'15" | 01:09'37" |
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