8.6 km | 00:49:36 | 05:47/km日期: 2016-09-06 19:01 - 平均心率: 63 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'46" / 05'41" / 05'53" / 06'01" / 05'55" / 05'57" / 07'43" / 05'53" / 01'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 146.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'41" | 00:11'27" |
| 3 | 05'53" | 00:17'20" |
| 4 | 06'01" | 00:23'21" |
| 5 | 05'55" | 00:29'16" |
| 6 | 05'57" | 00:35'13" |
| 7 | 07'43" | 00:42'56" |
| 8 | 05'53" | 00:48'49" |
| 8.6 | 01'24" | 00:49'36" |
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