3.4 km | 01:21:52 | 24:23/km日期: 2016-07-30 18:35 - 平均心率: 112 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 30°C - 濕度: 83%
Pace: 18'48" / 38'42" / 17'28" / 19'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'47" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'42" (+21'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'26" (+01'59") | 355 / 3355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
42.70 km 
puma IGNITE XT 累積 :
985.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'48" | 00:18'48" |
| 2 | 38'42" | 00:57'30" |
| 3 | 17'28" | 01:14'58" |
| 3.4 | 19'27" | 01:21'53" |
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