yeh 2016/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

yeh 台北市
ID 60153

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6.5 km | 00:35:43 | 05:27/km

日期: 2016-09-05 16:26 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 05'05" / 04'59" / 05'11" / 05'24" / 05'32" / 06'55" / 04'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'05"

(05'05")

05'05" (+00'06")

1000 / 1000

2

04'59"

(10'04")

04'59"

1000 / 2000

3

05'10"

(15'14")

05'10" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'24"

(20'39")

05'24" (+00'25")

1000 / 4000

5

05'31"

(26'11")

05'31" (+00'32")

1000 / 5000

展開計圈分析

台北市

yeh

·

9月累積里程 : 65.88 km

TCX 上傳 | 8 years ago

淘氣娃, Daniel Lee 和其他 6 人說推

·

David yeh 晚上好~運動愉快^_^

2016-09-05 17:07 ·

1 個人推

yeh David兄，晚上好!大家加油

2016-09-05 19:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'59"	00:10'04"
3	05'11"	00:15'15"
4	05'24"	00:20'39"
5	05'32"	00:26'11"
6	06'55"	00:33'06"
6.5	04'46"	00:35'43"

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