7.0 km | 00:40:10 | 05:43/km日期: 2024-08-28 18:11 - 平均心率: 164 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 71
Pace: 05'57" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'46" / 05'17" / 05'20" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
166.77 km 
Apple Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'53" | 00:11'50" |
| 3 | 05'49" | 00:17'39" |
| 4 | 05'52" | 00:23'31" |
| 5 | 05'46" | 00:29'17" |
| 6 | 05'17" | 00:34'34" |
| 7 | 05'20" | 00:39'54" |
| 7.0 | 06'00" | 00:40'06" |
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