2.4 km | 00:34:53 | 14:43/km日期: 2024-08-29 06:12 - 平均心率: 80 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.7
Pace: 10'48" / 15'10" / 21'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'53" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'09" (+03'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 21'16" (+09'23") | 368 / 2368 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 502.46 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 15'10" | 00:25'58" |
2.4 | 21'15" | 00:33'48" |