4.3 km | 01:01:22 | 14:20/km日期: 2024-08-27 17:48 - 平均心率: 76 - 卡路里: 90 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 36°C - 濕度: 54
Pace: 03'03" / 05'51" / 03'04" / 09'03" / 14'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'12" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'03" (+06'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02:23'22" (+20'19") | 280 / 4280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 153.59 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'03" | 00:03'03" |
| 2 | 05'51" | 00:08'54" |
| 3 | 03'04" | 00:11'58" |
| 4 | 09'03" | 00:21'01" |
| 4.3 | 14'40" | 00:25'08" |
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