7.8 km | 00:56:51 | 07:19/km日期: 2024-08-27 05:32 - 平均心率: 120 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 84.2
Pace: 09'23" / 06'32" / 06'18" / 06'18" / 06'19" / 06'14" / 06'22" / 20'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+03'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'16" (+06'03") | 767 / 7767 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
446.29 km 
MIZUNO WAVE RIDER 27 橘 累積 :
565.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 06'32" | 00:15'55" |
| 3 | 06'18" | 00:22'13" |
| 4 | 06'18" | 00:28'31" |
| 5 | 06'19" | 00:34'50" |
| 6 | 06'14" | 00:41'04" |
| 7 | 06'22" | 00:47'26" |
| 7.8 | 20'37" | 01:03'16" |
留言 
展開計圈分析
