MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
林捷明
台中
ID 50817
234 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
林捷明
3000 m
|
02:08:15
|
04:16/100m
日期:
2016-09-04 08:22
-
地點:
日月潭
-
天氣:
陰
-
卡路里:
1908 Cal
-
溫度:
33°C
-
濕度:
62%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'42"
(00'42")
07'19" (+05'17")
10
52
2
02'56"
(03'38")
30'56" (+28'54")
10
186
3
01'34"
(05'12")
03'54" (+01'53")
32
126
4
02'34"
(07'46")
08'29" (+06'28")
14
168
5
03'42"
(11'28")
07'39" (+05'38")
28
250
展開計圈分析
6
16'20"
(27'48")
13'00" (+10'59")
43
1023
7
00'54"
(28'42")
04'20" (+02'19")
118
172
8
22'40"
(51'22")
14'10" (+12'09")
7
1367
9
06'38"
(58'00")
12'52" (+10'50")
95
493
10
03'58"
(01:01'58")
10'06" (+08'04")
29
267
11
05'48"
(01:07'46")
05'16" (+03'14")
22
370
12
19'10"
(01:26'56")
10'38" (+08'37")
38
1188
13
03'36"
(01:30'32")
16'23" (+14'21")
116
332
14
08'38"
(01:39'10")
04'52" (+02'51")
17
535
15
17'00"
(01:56'10")
07'05" (+05'04")
82
1102
16
01'36"
(01:57'46")
04'44" (+02'43")
112
208
17
01'44"
(01:59'30")
07'57" (+05'56")
11
115
18
02'40"
(02:02'10")
06'42" (+04'41")
15
175
19
13'24"
(02:15'34")
05'06" (+03'05")
21
825
20
01'18"
(02:16'52")
04'56" (+02'55")
46
124
21
03'18"
(02:20'10")
10'51" (+08'50")
20
218
22
00'38"
(02:20'48")
07'02" (+05'00")
13
51
23
15'00"
(02:35'48")
05'46" (+03'44")
5
905
24
01'26"
(02:37'14")
09'44" (+07'43")
134
220
25
05'24"
(02:42'38")
12'09" (+10'08")
13
337
26
01'22"
(02:44'00")
02'01"
51
133
27
02'48"
(02:46'48")
03'18" (+01'17")
21
189
28
05'34"
(02:52'22")
06'18" (+04'16")
24
358
29
03'14"
(02:55'36")
46'14" (+44'12")
16
210
30
02'14"
(02:57'50")
16'08" (+14'07")
16
150
31
02'16"
(03:00'06")
03'14" (+01'13")
7
143
32
00'20"
(03:00'26")
17'00" (+14'59")
14
34
33
01'36"
(03:02'02")
10'01" (+08'00")
5
101
34
03'02"
(03:05'04")
12'16" (+10'15")
19
201
35
02'54"
(03:07'58")
09'30" (+07'29")
17
191
36
01'28"
(03:09'26")
12'58" (+10'57")
18
106
37
04'00"
(03:13'26")
27'10" (+25'09")
8
248
38
01'20"
(03:14'46")
00'00"
40
120
39
04'34"
(03:19'20")
07'03" (+05'02")
23
297
40
03'52"
(03:23'12")
04'31" (+02'30")
45
277
41
02'22"
(03:25'34")
04'52" (+02'51")
44
186
42
02'28"
(03:28'02")
04'02" (+02'01")
24
172
43
04'56"
(03:32'58")
21'53" (+19'52")
34
330
44
26'52"
(03:59'50")
08'50" (+06'49")
45
1657
45
01'24"
(04:01'14")
04'50" (+02'48")
239
323
46
12'52"
(04:14'06")
36'18" (+34'16")
11
783
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台中
林
捷明
·
留言
9月累積里程 :
20.30 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Liu
,
愛猫晴
和其他
62
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
張韶祐
恭喜完賽
2016-09-04 13:49 ·
1
個人推
陳建民
恭喜完賽
2016-09-04 14:48 ·
2
個人推
流連
讚唷!
2016-09-04 15:11 ·
2
個人推
吳晉賢
捷明:讚啦!
2016-09-04 16:15 ·
2
個人推
里妃莎
捷明 恭喜完賽 ╮(╯▽╰)╭
2016-09-04 17:21 ·
2
個人推
1968
捷明兄恭喜高速完賽
2016-09-04 18:26 ·
2
個人推
品衡(慢慢蛇)
恭喜完賽
2016-09-04 21:11 ·
2
個人推
Chief Lunger
恭喜完賽!
2016-09-04 21:36 ·
2
個人推
蔡裕仁
明哥晚安,恭喜橫渡成功,好棒!
2016-09-05 01:22 ·
2
個人推
馬紹
捷明哥,恭喜順利完賽
2016-09-05 22:12 ·
2
個人推
Ivy Hou
恭喜玩賽^^
2016-09-08 15:32 ·
2
個人推
愛猫晴
強啦!
2016-09-20 00:37 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :