7.3 km | 00:39:20 | 05:23/km日期: 2024-08-25 05:02 - 平均心率: 142 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'20" / 04'54" / 06'40" / 08'09" / 05'50" / 05'25" / 08'15" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'21") | 285 / 7285 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 47.49 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 04'54" | 00:11'14" |
| 3 | 06'40" | 00:17'54" |
| 4 | 08'09" | 00:26'03" |
| 5 | 05'50" | 00:31'53" |
| 6 | 05'25" | 00:37'18" |
| 7 | 08'15" | 00:45'33" |
| 7.3 | 05'15" | 00:47'03" |
留言 
展開計圈分析
